健康マニアのすすめ。日本酒のダイエット効果

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2007年02月 (12)

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Author:健太
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健康マニアのすすめ。

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日本酒のダイエット効果

日本酒の持つダイエット効果

→老化防止効果
→若返り効果
→ストレス発散（私の場合）
→体温が高くなりからだぽかぽか効果が続く
→骨粗しょう症予防
などなど

日本酒には最近、美容や化粧品などで話題の『コウジ酸』が含まれています。これは米麹に含まれる有効成分で、細胞の老化を防ぐ物質とされています。メラニンの生成を抑える働きがあるので、美白・美肌効果もあるようです。飲むだけでも楽しい人には楽しいのに？（笑）美容効果もあるなんてなんか得した気分ですよね！

なお、日本酒は温めて飲むことでダイエット効果が倍増するようです。是非お試しください。

ちなみに日本酒と相性がいい食材は『納豆』です。
日本酒は体内の血流を良くしたりして、肥満を予防する作用を持っていますが、納豆の持つ納豆菌も、体内の脂肪を燃やす働きを持っているので、相乗効果が発揮されるというわけです。
日本酒は（私には足りませんが…）コップ1～2杯くらいが適量です。

ちなみに余談ですが、私の好きな酒どころ・新潟産（大人気！）の日本酒を紹介します。

▼売り切れ必至!!▼
『久保田　萬寿 720ml（純米大吟醸）(日本酒）』